Kung ang ating katawan ay protektado ng pananamit, kung gayon ang mukha ay laging mananatiling bukas, na kung bakit ito ay nakalantad sa mga negatibong kadahilanan sa kapaligiran. Bilang karagdagan, pagkatapos ng isang tiyak na edad, ang balat ay mabilis na nawalan ng kahalumigmigan, nagsisimula nang mawala ang taba ng pang-ilalim ng balat. Ito ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng mga unang mga kulubot.
Gaano katakot isang umaga upang matuklasan na ang balat sa mukha ay nagbago: ang mga kunot, iregularidad ay lumitaw, ito ay naging matamlay at mapurol. Para sa sinumang babae, nakikita ito sa salamin ay nangangahulugang isang bagay lamang - oras na upang alagaan ang iyong sarili at makuha muli ang iyong dating kumpiyansa at kabataan. Gayunpaman, marami ang natatakot sa pag-asang maagaw ang kanilang sarili at ang kanilang mga mahal sa buhay ng isang makabuluhang bahagi ng pera, sapagkat ang nakapagbabagong pamamaraan sa mga klinika ng aesthetic na gamot at mga pampaganda ay nagkakahalaga ng malaki. Ngunit pagkatapos ng lahat, ang aming mga lola kahit papaano ay namamahala nang walang mga mamahaling pamamaraan, at sa parehong oras ay pinapanatili nila ang kanilang balat na kabataan sa loob ng mahabang panahon. Ito ay tungkol sa kung paano magsagawa ng isang kurso ng mga anti-aging cosmetic na pamamaraan sa bahay at kung anong mga remedyo ng katutubong ang makakatulong dito at tatalakayin sa artikulong ito.
Regular na paghuhugas para sa pagpapabata sa balat
Ang isa sa pinakasimpleng produkto ng pangangalaga sa balat ng mukha ay ang mahusay na kalidad ng tubig. Ang tubig ay naghuhugas ng mga patay na selula ng stratum corneum, nililinis ang balat ng alikabok, dumi, pawis at grasa.
Sa tamang diskarte, ang pang-araw-araw na paghuhugas ay maaaring maging hindi lamang isang pamamaraan sa kalinisan, kundi maging isang nakagagamot din. Upang mapanatili ang pagkabata ng balat, sanayin ang iyong sarili na hugasan ang iyong mukha sa pamamagitan ng pagsasama ng tubig. Banlawan ang iyong mukha nang maraming beses sa maligamgam na tubig at pagkatapos malamig na tubig. Ang mainit na tubig ay nagpapalawak ng mga pores, habang pinipit ito ng malamig na tubig. Gayunpaman, hindi inirerekumenda na hugasan ang iyong mukha ng sobrang lamig o masyadong mainit na tubig. Kapag nahantad sa mababang temperatura, ang balat ay nagiging tuyo at nagsimulang mag-flake. Ang mainit na tubig ay humahantong sa paulit-ulit na vasodilation, at ang balat ay nagiging masyadong sensitibo sa lamig.
Kung mayroon kang tuyong balat, hugasan ang iyong mukha ng malambot na tubig sa temperatura ng kuwarto. Inirerekumenda na gumamit ng isang paglilinis sa mukha na hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Ang pagbubukod ay mga espesyal na foam at gel na may therapeutic effect, na partikular na idinisenyo para sa tuyong balat. Para sa tuyong balat, paghuhugas at pag-compress mula sa isang sabaw ng chamomile, violets, rose petals, mint, lavender, ginseng root, perehil at dill ay magiging kapaki-pakinabang. Ibuhos ang 200 g ng kumukulong tubig sa isang kutsarang anuman sa mga sangkap na ito. Ang nagresultang sabaw ay dapat na insisted para sa 20 minuto, pilay, cool. Para sa may langis na balat, isang sabaw ng chamomile, wort ni St. John, horsetail, yarrow, plantain, cornflower, nettle, coltsfoot, dahon ng eucalyptus ay angkop.
Para sa may langis na balat, maaari kang gumamit ng anumang paglilinis ng 2 beses sa isang linggo: umaga at gabi. Pagkatapos ng paghuhugas, maglagay ng isang pampalusog na cream sa balat, at pagkatapos ng 20-30 minuto, alisin ang mga labi ng isang tuwalya ng papel.
Para sa normal na balat, sapat na ang mga kahaliling paghuhugas na may maligamgam at cool na malinis na tubig. Ngunit kahit na ang normal na balat ay nangangailangan ng pag-iingat. Ang paghuhugas ng tubig na may decoctions ng mga halamang gamot ay lubhang kapaki-pakinabang. Minsan sa isang linggo, hugasan ang iyong mukha ng sabaw o punasan ng isang pamunas na isawsaw sa maligamgam na tubig. Para sa normal na balat, maaari mong gamitin ang halos anumang sabaw batay sa mga nakapagpapagaling na damo, dahilang bawat sangkap na perpektong nagpapalusog sa balat at ginagawang malusog ito.
Ang masahe ay ang gulugod ng mga pangunahing kaalaman
Pinapayagan ka ng pang-araw-araw na pagmamasahe sa mukha na panatilihin itong maayos, tinitiyak ang pagiging matatag at pagkalastiko nito. Dahil sa patuloy na daloy ng dugo sa panahon ng pamamaraan ng masahe, napapabuti ang sirkulasyon ng dugo, ang mga ekspresyon at mga kunot ng edad ay hinihimas, pinasigla ang mga kalamnan, na sa paglipas ng panahon ay nawala ang kanilang pagkalastiko.
Mga panuntunan para sa pagsasagawa ng "home massage"
Ang pagmasahe ng mukha ay nagpapahiwatig ng perpektong malinis na balat, samakatuwid, bago ang pamamaraan, kinakailangan na alisin ang makeup at hugasan nang lubusan. Bilang karagdagan, ang balat ay dapat na moisturized ng anumang moisturizing cream o suwero na may isang nagbabagong epekto. Ang huli na pagpipilian ay magiging mas kanais-nais, dahil ang balat bago ang masahe ay makakatanggap ng isang karagdagang "push" upang magpabata.
Totoo, maraming mga kontraindiksyon:
- talamak na nagpapaalab na proseso sa balat ng mukha;
- paso;
- nadagdagan ang antas ng buhok sa mukha.
Ito ay pinakamabisang gumawa ng pangmasahe sa mukha bago ang oras ng pagtulog, ngunit hindi ito nangangahulugang hindi ka maaaring tumulong sa tulong nito sa umaga o hapon. Halimbawa, pinapayagan ka ng massage sa eyelid ng umaga na mapawi ang puffiness na "night", pakinisin ang mga kunot sa mga sulok ng mata, mapupuksa ang mga madilim na bilog.
Mahalaga:ang pamamaraan ng masahe ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 10-15 minuto, at sa kauna-unahang pagkakataon ang oras ng sesyon ay dapat na 3-5 minuto sa lahat.
At ngayon nang mas detalyado tungkol sa kung paano magawa nang maayos, kung saan ito sisisimulan at kung anong mga paggalaw ang gagamitin para dito.
Maraming mga pagpipilian para sa self-massage, ngunit ang pinakatanyag ay ang klasiko. Ang pamamaraang ito ay batay sa pisikal na mga epekto sa balat ng mukha na mahigpit na kasama ang mga tinukoy na linya.
Kasama sa mga linyang ito ang:
- linya mula sa kilay hanggang sa mga ugat ng buhok;
- mula sa mga sulok ng labi hanggang sa gitna ng tainga;
- mula sa gitna ng baba hanggang sa mga earlobes;
- mula sa mga pakpak ng ilong hanggang sa mga templo;
- mula sa gitna ng ilong hanggang sa mga dulo ng kilay.
Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na gumanap sa mga nakakarelaks na kamay, hindi pinapayagan ang presyon at alitan. Kailangan mong magsimula ng isang klasikong masahe na may light stroking gamit ang iyong mga kamay. Unti-unti, ang mga paggalaw ay dapat na maging mas aktibo, marahil kahit isang ilaw na tapikin ang balat ng mukha, na papayagan itong magpainit. Ngunit kapag handa na ang balat, maaari kang magpatuloy sa susunod na yugto.
Pag-Smoothing ng mga wrinkles sa mukha na may masahe
Ang de-kalidad na pagpapabata sa mukha sa bahay ay imposible nang walang masahe. Paano mapupuksa ang mga kunot at dobleng baba kung walang pera upang bisitahin ang isang pampaganda? Napakasimple!
Ang mga paggalaw ay hindi dapat "stroking", tulad ng sa bersyon ng klasikong masahe, ngunit ang pag-tap at point-like. Ang mga lugar na may problema ay dapat munang mabasa, at hindi sa iyong mga daliri, ngunit sa panloob na bahagi ng iyong pulso, na parang "pinindot" ang cream sa balat.
Upang "sirain" ang dobleng baba, kailangan mong gumamit ng isang mas mahihigpit na pamamaraan ng masahe. Maaari itong maging parehong pagtapik sa mga palad at kurot, at kahit pagpahid ng isang tuwalya na babad sa tubig.
Pamamaraan ng pamamasa ng twalya: magbabad ng isang tuwalya sa tubig, i-wring ito at igulong ito gamit ang isang paligsahan. Kinukuha ang mga dulo ng twalya, iunat ito sa ilalim ng iyong baba at hilahin ito nang may lakas, na parang nais na itali ang panga. Hawakan ang tuwalya sa posisyon na ito ng ilang segundo, pagkatapos ay paluwagin ito. Ulitin ang pamamaraan 7-10 beses. Ang isang pang-araw-araw na masahe ng tuwalya ay magbibigay ng nasasalat na mga resulta sa loob ng ilang linggo.
Pinapayagan ka ng masahe na mabilis mong makamit ang nais na epekto. Iniangat nito ang balat, ginagawang matatag at nababanat, pinapanatili itong kabataan sa loob ng mahabang panahon.
Mga produktong gawa sa bahay na pampaganda - isang bukal ng balat ng kabataan
Ngunit hindi ka mabubusog ng masahe nang mag-isa. Oo, ang balat ay patuloy na makakatanggap ng kinakailangang suporta, at ang mukha ay magkakaroon ng magagandang mga contour, ngunit posible na mapabuti ang kulay ng balat, pakinisin ito at bigyan ito ng sinag sa tulong lamang ng mga cream, lotion at mask. Hindi kinakailangan na bilhin ang mga ito, dahil halos anumang produktong kosmetiko ay maaaring gawin sa bahay, at ang mga pag-aari nito ay hindi magiging mas masahol kaysa sa mga nasa mga istante sa tindahan. Paano at mula sa ano ang gagawing de-kalidad na mga pampaganda sa bahay? Paano ito magagamit nang tama, at mayroon bang mga kontraindiksyon sa paggamit ng naturang mga pondo? Alamin natin ito ngayon.
Homemade Facial Lotions Maraming mga recipe para sa paggawa ng lutong bahay na losyon sa mukha. Narito ang ilan lamang sa kanila.
Parsley Lotion
Upang maihanda ang gayong losyon, kakailanganin mo ang isang kutsarang sariwa o pinatuyong perehil (mas mabuti na may mga ugat), 50 ML ng puting mesa ng alak at 1 basong tubig na kumukulo. Ibuhos ang kumukulong tubig sa perehil at hayaang magluto ito ng kalahating oras. Pagkatapos ay painitin ang pagbubuhos sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 7-10 minuto. Pagkatapos hayaan ang cool na solusyon. Kapag naging mainit ang tubig, salain ito at ibuhos ang alak sa pagbubuhos. Handa na ang losyon. Nakakatulong ito upang maibalik ang ningning at malusog na kutis sa balat. Tinatanggal nito nang perpekto ang makeup at madaling mapapalitan ang mga mamahaling produkto ng pangangalaga sa mukha.
Mint na losyon
Upang maghanda ng mint lotion, kailangan mong kumuha ng 2 kutsarang tuyong mint (o 5 kutsarang sariwang), kalahating litro ng kumukulong tubig, 4 na kutsarang alkohol na boric, 1 kutsarita ng suka sa mesa, 2 kutsarang makulayan ng calendula at isang kutsarita ng lemon katas
Ibuhos ang kumukulong tubig sa mint at panatilihing apoy sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ng paglamig, salain ang pagbubuhos at ibuhos dito ang natitirang mga sangkap. Ang nasabing losyon ay napakahusay sa tag-init, dahil bilang karagdagan sa pangunahing tungkulin nito - paglilinis ng balat - gumaganap din ito ng isa pa - nagre-refresh.
Mga homemade face cream - ang pinakamabisang mga recipe
Ang isang mabisang cream para sa pagpapabata sa balat ng mukha ay hindi dapat maglaman ng mga artipisyal na preservatives at iba pang mga kemikal. Narito ang ilang mga recipe para sa mabisang mga anti-wrinkle cream.
Mag-atas na cream sa mukha
Upang lumikha ng iyong sariling "live" na cream kakailanganin mo: 100 gramo ng cream, isang itlog ng itlog, kalahating kutsarita ng sariwang lemon juice, isang kutsarita ng pulot at dalawang kutsarita ng anumang konyak. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok hanggang makinis. Maaaring gamitin kaagad ang cream pagkatapos ng paghahanda nito, at bilang karagdagan, maaari itong maiimbak. Ilipat ang masa sa isang lalagyan ng baso at isara ito ng takip (ngunit hindi metal), alisin ito sa isang cool, madilim na lugar.
Ang gayong cream ay inilapat sa isang makapal na layer, halos tulad ng isang maskara. Ang oras ng pagkakalantad ay hindi bababa sa 20 minuto. Matapos ang pamamaraan, ang cream ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig.
Ang epekto ay kamangha-manghang! Ang balat ay makinis, pantay, nababanat, at ang resulta na ito ay nakamit pagkatapos ng unang aplikasyon.
Oatmeal na anti-expression na wrinkle cream
Ang isang di-makatwirang halaga ng otmil ay halo-halong sa isang kutsarita ng gliserin, isang kutsarita ng camphor at isang pula ng itlog. Kinakailangan na mag-apply lamang ng tulad ng isang cream sa lugar lamang ng gayahin ang mga kunot, dahil mayroon itong isang mataas na lakas na tumagos. Kapag inilapat sa iba pang mga lugar ng mukha, maaari itong makagambala sa natural na paggawa ng collagen. Ang oras ng pagkakalantad ng "oatmeal" na cream ay 1 oras. Matapos ang pamamaraan, ang halo ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig. Hindi mo maiimbak ang cream!
Mga homemade na natural na anti-wrinkle mask
Ang mask ay isang mahusay na tool para sa pagkumpleto ng pamamaraang pangangalaga sa balat ng mukha. Mayroong mga natural na maskara sa mga tindahan, ngunit maaari mo lamang itong bilhin para sa paggastos ng isang malaking halaga. O maaari kang makatipid ng pera sa pamamagitan ng paghahanda ng iyong sariling maskara sa bahay.
Kaya, narito ang ilang mga recipe para sa mahusay na mga anti-wrinkle mask.
Maskara ng langis
Paghaluin ang isang kutsarang malambot na mantikilya na may itlog ng isang itlog, isang kutsara ng isang mansanas na gadgad sa pinakamagaling na kudkuran at isang kutsarita ng pulot. Ilapat ang produkto sa nalinis na balat ng mukha, hawakan ng 20 minuto at alisin ang mga labi nito na may isang cotton swab na isawsaw sa tubig. Ang mask ay perpektong moisturize at nagbibigay ng sustansya sa balat, may isang apreta epekto, at labanan ang pinong edad na may kaugnayan sa mga kunot.
Vitamin mask mula sa mga berry at gulay
Ang balat ay nangangailangan din ng mga bitamina, na matatagpuan sa napakaraming dami sa pinakakaraniwang "mga naninirahan sa hardin": mga pipino at itim na mga currant.
Ang pipino ay dapat na peeled at gadgad sa isang mahusay na kudkuran. Kumuha ng isang kutsara ng nagresultang cucumber gruel at ihalo sa isang kutsarang blackcurrant gruel. Magdagdag ng isang kutsara ng fat sour cream sa pinaghalong at ihalo ang lahat. Ang maskara ay inilapat sa mukha sa loob ng 20 minuto, pagkatapos nito hugasan ng maligamgam na tubig.
Ang epekto nito ay upang agad na bigyan ang sinag ng balat at kasariwaan. Ang kutis ay nagpapabuti, at kasama nito ang mood ay nagpapabuti.
Nakakapagpasiglang mga maskara sa mukha
Ang mga maskara sa mukha ay nagpapakita ng mahusay na mga resulta ng pagpapabata. Upang makagawa ng isang homemade mask, kailangan mo ng puting luad at suwero. Ihalo ang mga sangkap sa isang makapal na pare-pareho ng kulay-gatas, ilapat sa balat sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Kung mayroon kang tuyong balat - pagkatapos ng pamamaraang ito, basain ang iyong mukha ng isang moisturizing lotion.
Para sa may langis na balat, maaari kang maghanda ng isang pipino, lemon at mask ng oatmeal. Tumaga ng 1 pipino, magdagdag ng 1 kutsarita lemon juice at 100 gramo ng otmil. Paghaluin ang halo ng chamomile sabaw, patis ng gatas o pinakuluang tubig. Mag-apply sa dating nalinis na balat sa loob ng 20 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.
Pagbabalat para sa mabisang paglilinis
Ang pagtuklap sa mukha ay maaaring isagawa isang beses sa isang linggo. Upang gawin ito, hindi mo kailangang bisitahin ang mga salon, dahil maaari mong isagawa ang pamamaraang ito sa bahay. Isinasagawa ang paglilinis sa mukha ng isang scrub. Maaari mo itong lutuin mismo. Ang pinakatanyag na sangkap sa paglilinis ay ang kape at asin sa dagat.
Magdagdag ng isang pakurot ng asin, 1 kutsarang langis ng oliba, isang kutsarita ng asukal, 2-3 patak ng langis ng lavender sa bakuran ng kape. Pukawin ng mabuti ang timpla, ilapat sa mukha, banlawan pagkatapos ng 10 minuto na may maligamgam na tubig. Para sa normal na tuyong balat, paghaluin ang 1 kutsarang asin sa dagat na may egg yolk at sour cream. Masahe sa mukha, banlawan pagkatapos ng 10-15 minuto. Para sa may langis na balat, palitan ang sour cream ng anumang iba pang produktong fermented milk - suwero, kefir, mababang taba na sour cream.
Huwag kalimutan na ang pagpapabata sa mukha ay imposible nang walang mga pagbabago sa nutrisyon at isang malusog na pamumuhay. Upang ang balat ay maging bata at maayos, kinakailangang talikuran ang mga hindi magagandang ugali, pati na rin pag-iba-ibahin ang diyeta sa mga bitamina at mineral. Dapat isama ang diyeta sa mga pagkain na naglalaman ng karotina, bitamina A at hibla (kalabasa, karot, dalandan, saging at kanilang mga katas, lahat ng uri ng repolyo, isda, mani).
Gamit ang simpleng mga diskarte sa pagmamasahe at mga gawang bahay na pampaganda, ibabalik mo ang iyong balat sa dating pagiging kaakit-akit nito, at para dito hindi mo kakailanganin ang alinman sa mamahaling pamamaraan sa mga beauty salon o na-import na mga cream at mask na nangangako ng mga nakamamanghang resulta mula sa unang araw ng paggamit. Tulad ng sinasabi ng kasabihan: "Ang mga bahay at dingding ay tumutulong". At kasama ng isang mahusay na pagnanais na baguhin ang iyong sarili para sa mas mahusay, maaari mong makamit ang higit pa.